【女人的性感觉】保藏！12种去除妊娠纹的办法，从饮食保健到修正护理全攻略

怀孕是保藏保健许多女人的希望，但孕期肚子上又易呈现妊娠纹，种去正护影响美感。除妊那么，娠纹厌烦的办到修妊娠纹是怎么构成的？产后妈妈们能否回到生育前那样芳华美丽呢？下面给我们共享12个祛除的小好办法，首要针对饮食和护理方面，饮食女人的性感觉经过科学的理全调度可修正消除妊娠纹。

消除妊娠纹有小窍门。攻略

现在一些人挑选药物医治或激光去除妊娠纹，种去正护这些办法有利有弊，除妊关于孕妈妈或产后妈妈有时不那么便利。娠纹科学的办到修食疗加护理也可以起到相同作用，可在家自己操作，饮食比较方便安全。理全

1、女生的感觉西红柿。

西红柿对保养皮肤具有很好的作用，这是由于西红柿中含有丰厚的茄红素，其抗氧化才能约为维他命C的20倍，对立妊娠纹有着超强的战斗力，可以协助女人有用淡化妊娠纹。引荐取西红柿2个，水适量，放入搅拌机中打碎即可。

2、西兰花。

西兰花中含有丰厚的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损害才能，有助于坚持皮肤弹性，第一次 感觉可以使女人远离妊娠纹。

3、鳅鱼。

鳅鱼富含胶原蛋白,可增强皮肤弹性。

白瓜煲牛鳅鱼汤。

4、猪蹄。

猪蹄含有丰厚的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、男生什么感觉e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰厚的胶原蛋白，可防备皮肤干瘦起皱，增强皮肤弹性和耐性，可以有用去掉妊娠纹。

5、猕猴桃。

猕猴桃中富含维生素族、钙、钾等多种营养物质，维生素不仅能有用按捺皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化还原型浅色素，防备色素沉积，可以有用防备妊娠纹的发生。

牛肉、鸡肉、水豆腐、豆浆富含蛋白质。虾、鱼类是弥补胶原蛋白的好东西，且不简略发胖。橙子、草莓等富含维C。

6、鸡蛋清做面膜。

鸡蛋清是清热解毒的好食材，安全性高，可除皱，且可以紧致肌肤，让肌肤变得润滑细腻，是一种比较实惠的办法。

蛋清加蜂蜜是绝佳的天然面膜。

7、孕后保养。

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，产妇可以在家做一些简略的保健运动，有利于消除水肿，紧致肚皮，如抬腿运动。此外，多按摩简略发生妊娠纹的部位，可以有用消除妊娠纹和肥壮纹。

8、跑步。

跑步可以充沛训练臀部及大腿，协助将部分脂肪转化为肌肉，淡化妊娠纹。可野外慢跑或加快跑，训练身体，有氧运动更利于身体的推陈出新和废物的扫除。

9、按摩。

巧按摩可以去妊娠纹。女人怀孕之后，肌肤不断拉伸，一朝一夕易生成妊娠纹，而按摩可以添加肌肤的弹性。主张最好选用针对性按摩的办法，如胸部呈现妊娠纹，除了向上画圈按摩之外，最好也按按穴道，影响胸部血液循环、加快代谢，从而减轻妊娠纹。

也可在家里让家人帮助按摩。

10、橄榄油修正。

市道的去妊娠纹的产品举目皆是，橄榄油去除妊娠纹具有必定的作用。可每天涂改5-10ml，查看擦肚皮和腰部，并按摩十分钟。

11、芦荟胶。

芦荟胶具有美容肌肤、淡化疤痕的作用，对消除妊娠纹有着不错的作用。

12、修正霜。

涂改方位以腹部为主，趁便涂改臀部和大腿。坚持运用修正霜可祛除妊娠纹，但需注意怀孕三个月前不宜运用。

忌讳人群请勿运用。

想要又快又有用的完全去除妊娠纹很难，也没有什么修正特别快的诀窍，一般需求长时间护理。市道上相关的药膏许多，产后妈妈们可适当选用，严峻时也可去正规的整形医院去除妊娠纹。其实它并不可怕，可怕的是你不知道怎么去掉。

(责任编辑：百科)